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    “而且，想要达到那种极致的速度，对于你自身的力量也是有一定的要求的，举个最简单的例子，比如说你的双腿连支撑你站立的力量都没有，又何来的力量可以支撑你跑步呢？”

    尘凡一层层的慢慢解释，朱竹清也是明悟了，但还是有些许不解道：“嗯，你的意思是，我想要拥有极致的速度，不仅要锻炼身体，还要锻炼力量是吗？比如像他那样子？”

    说完，看向比较高大健壮的萧尘宇。

    尘凡微微摇头一笑道：“如果只知道一味的去锻炼肌肉，作用其实不大的，练就一身肌肉出来，只能威慑一下普通人罢了。”

    “强健体魄是必须的，锻炼力量也是必须的，但你一个女孩子，无必要刻意去锻炼肌肉。”

    “浑身肌肉，不一定快，也不一定在力量上，可以碾压同辈，所以说，你平时只要负重修炼，当你习惯了负重生活时，你的体魄和身体素质也就会变得更强。”

    “到时候你的速度也就能更快了，说到这，差点忘了，应该给你弄一套负重装备的，尘宇，你去买些铉重青铁回来，越重的越好。”

    闻言，萧尘宇恭敬道：“师尊，需要我买多少回来？”

    尘凡心想：“这个星辰的地心引力，别说和修仙星辰相比，就连地球的地心引力，都比它强得多，”

    “我在先天之前，自己也弄一套负重装备压制一下，自己的力量和行动速度吧，也算是给自己多留个底牌。”

    想罢，于是道：“那你买个四五千斤重回来吧，应该不会太贵的。”

    铉重青铁是一种非常沉重的金属，用途比较特殊，如果是用来做盾牌，比一般的铁器做的盾牌防御力还要差，要是用来做武器，也同样如此。

    所以铉重青铁虽然市面有卖，但销量都不怎么好，所以价格也就不会有多贵，甚至可以说是很便宜的。

    但是萧尘宇和朱竹清闻言，都是惊呆了，不可置信的震惊道：

    “什么？！要五千斤！？”

    。。。。。

    ps：感谢各位大佬给我投的月票和推荐票，非常感谢，也感谢给我评论的大佬们，有什么意见和建议，我都会接受的，有能力改我就改，没能力我尽量做好，谢谢。

    后期剧情想要看到哪个名字的新生配角，也可以评论给我，（比如说叶凡、林天、萧易、这些等等。）你们希望配角能活多久，我都尽量满足你们的要求。

    最后，这里有一千几百个感谢和祝福语，（此处已自动省略了一千几百个字体，狗头保命嘿嘿。）诚心送给各位大佬。

    (本章完)


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